Une couche douce de yaourt à la vanille surmontée de fraises et de myrtilles fraîches, puis garnie de chocolat au lait râpé, est cette recette simple de barres de yaourt glacé. Cette collation saine utilise des aliments réels pour un en-cas rafraîchissant à tout moment !
Comme les collations sont plus populaires que les repas dans notre maison, nous essayons de trouver des moyens sains de grignoter qui ne se limitent pas aux fruits et légumes crus. Les barres de yaourt glacé arrivent à la rescousse ! Elles sont faciles à prendre et à emporter, engendrent peu de désordre tout en gardant la santé à l’esprit. C’est un point positif pour moi !
De plus, c’est une idée de collation glacée parfaite pour utiliser des fruits qui commencent à s’abîmer bientôt, pour prolonger la durée de vie des baies fraîches et super facile à personnaliser selon les régimes spécifiques.
Recette de Barres de Yaourt Glacé
En incorporant des fruits frais, j’adore que cette simple recette de collation soit douce comme un dessert sans culpabilité mais bonne pour vous et votre famille. C’est une collation à quatre ingrédients qui se prépare rapidement, donc manger sainement n’a pas à être compliqué.
Ingrédients
- 32 onces de yaourt à la vanille
- Restez simple. Si vous n’aimez pas le yaourt à la vanille ou si vous voulez réduire la douceur, essayez le yaourt grec ou le yaourt nature.
- 1 tasse de fraises tranchées
- 1 tasse de myrtilles
- Nous avons tranché les plus gros fruits afin qu’ils se disposent mieux dans une fine couche de yaourt.
- Chocolat pour garnir
- Vous n’avez pas de chocolat à râper ? Essayez d’utiliser 1/4 de tasse de pépites de chocolat mini ou écrasez une petite barre de chocolat.
Instructions
Tout d’abord, chemisez une grande plaque de cuisson de 10 × 17 pouces avec du papier sulfurisé, puis étalez le yaourt en une couche fine et uniforme.
Ensuite, saupoudrez les fraises tranchées et les myrtilles fraîches sur le yaourt et garnissez de chocolat râpé.
